Eine Reise zurück zu deinem wahren Selbst!
30. September - 08. Oktober 2024
Wir starten am Montag, den 30. September um 17:00 Uhr.
Wir enden am Dienstag, den 08. Oktober gegen 13:00 Uhr.
Du kannst am 30. September ab ca. 14.30 Uhr einchecken.
Wo?
Dübbekold Seminarhaus
29473 Göhrde, Dübbekold 2
Unser Haus befindet sich in einem idyllischen grünen Wiesental umgeben von großen Wäldern und der weiten Elbtalaue. Das Dorf mit 4 Häusern liegt inmitten eines Naturparks und des Staatsforstes Göhrde südlich von Lüneburg und ist nur 60 Autominuten von Hamburg entfernt. Die Stille der wundervollen Spätsommer-Natur hilft dir, wieder zu dir zu finden. Das Haus hat ein eigenes Hallenbad und eine Sauna. Die Zimmer sind hell und freundlich und es gibt viele Rückzugsmöglichkeiten im Garten.
Du übernachtest in Doppelzimmern mit einer anderen Person und eigenem Badezimmer.
Bitte kommuniziere nicht direkt mit dem Haus be Fragen zu deinem Aufenthalt.
Investition?
Presale: 1.980 Euro (Super limitierte Anzahl!) Ausverkauft
Stark vergünstigt: 2.500 Euro (Geringes Kontingent)
Normalpreis: 2.750 Euro
Im Preis enthalten ist der Workshop, Übernachtung in liebevoll eingerichteten Doppelzimmern, drei vegetarische Mahlzeiten pro Tag, und 2 Integrations-Calls nach dem Workshop in der Gruppe.
Der 8-Day Intensive: Radical Honesty mit Tiefgang
Dieses deutschsprachige Radical Honesty 8 Tages Retreat ist dein Spielraum, um dich selbst in der Tiefe neu zu entdecken und mehr deine Kraft als selbstbestimmter Gestalter deines Lebens zu leben. In einer engagierten Gemeinschaft kannst du deine Schutzpanzer ablegen und mehr Lebendigkeit und Freiheit (er-)leben.
Über 8 intensive Tage lernst du, dich echt und kraftvoll auszudrücken. Du erlebst dich durch den direkten Ausdruck lebendiger und bleibst weniger in dem alten Bild, was du von dir und der Welt hast, hängen. Du erkennst schneller, wie du dir durch alte Ideen oft selbst im Weg stehst und dich grundlos klein machst und vom vollen Leben zurückhältst.
In diesem Retreat zeigst du dich den anderen offener und authentischer und du kommst mit all deinen Emotionen und Gedanken in direkten Kontakt. So können andere sich wirklich mit dir verbinden. Erlebe dich selbst auf eine spannende Art und Weise, bringe dich voll in den Kontakt und lerne, wie du dich von Moment zu Moment ausdrücken und in deinem Körper zu Hause sein kannst.
Dieser 8-tägige Workshop ist für dich, wenn du
• Mehr in der Realität und weniger im Kopf leben willst
• Alten Geschichten den Saft abdrehen möchtest
• Dich freier und lebendiger fühlen magst
• Mit dir und den Menschen in deinem Leben mehr im Frieden sein willst
• Echte Verbindungen zu anderen Menschen suchst
• Deine Klarheit und deinen Fokus zurückgewinnen willst
• Kreativen Freiraum für neue Projekte gewinnen willst
• Deine alten Muster und Kontrollstrategien stoppen möchtest
• Dich befreien willst von Erwartungs- und Erfüllungs-Stress.
Der Workshop ist nicht für dich, wenn Du
• Nicht bereit bist, die Wahrheit zu sagen
• In deiner Komfortzone bleiben willst
• Lieber die Welt für dein Leben verantwortlich machst
• Leiden der Eigenverantwortung vorziehst.
Lebe Dein Leben offen und energetisch
Radical Honesty bedeutet, dich wahrhaftig mit allen Facetten zu zeigen. Du kommunizierst auf Basis des Moments und weniger aus dem Kopf heraus. Du musst dich weniger anstrengen und erlaubst dir, Fehler zu machen.
Radical Honesty ist eine revolutionäre und mitfühlende Kommunikationsmethode, die zwanghaftes Denken durchbricht und mehr den Körper als Kompass benutzt. Wir Trainer glauben, dass das meiste moderne menschliche Leiden auf Lügen beruht. Sei es in Form von zurückhalten, Manipulation oder dem direkten Erzählen von Lügen (einschließlich der so genannten "kleinen Notlügen").
Wir glauben auch, dass das Zurückhalten von Gefühlen einer der schnellsten Wege ist, sich selbst krank zu machen und mit sich selbst unwohl zu fühlen.
Wenn du lügst, verstrickst du dich in deine eigenen Gedanken statt dein Leben direkt und voll zu leben. Durch Lügen und Regulierung deiner Gefühle erlebst du das Leben dumpfer und anstrengender mit weniger tiefen Begegnungen. Du fühlst dich entfremdet von deinen Freunden, deiner Familie und deinen Lieben.
Wenn du dich viel anpasst, nach imaginären Erwartungen handelst und automatisch durch den Tag gehst, fühlst du dich isolierter und weniger selbstbestimmt.
Radikale Ehrlichkeit ist das Gegenteil zu einem angepassten Leben in Zurückhaltung und einsamer Stille.
... und doch hat es nichts mit brutaler Ehrlichkeit oder extremer Aufrichtigkeit zu tun.
In diesem Workshop lernst du, wie du:
• wahrzunehmen und auszudrücken, was in Ihrem Körper auftaucht
• die Vergangenheit für immer hinter sich zu lassen und ganz in der Gegenwart zu leben
• zerbrochene Beziehungen zu Eltern, Kindern, Partnern und Freunden zu reparieren
• Ihre Zukunft auf der Grundlage Ihres Herzenswunsches zu gestalten
• Scham, Angst und Groll loszulassen - nährende, unterstützende Beziehungen zu führen
• Mehr mit dem Leben und dir spielst und dir weniger Sorgen und Stress machst
Dein 8-Tagesworkshop Paket enthält:
• 8 Tage tiefe Gruppenerfahrung
• Coaching & Prozess im Kreis der Gruppe
• Hot Seat Work
• Partnerübungen
• Lebensgeschichten und Besprechung
• Nackt-Tag
• Life Purpose Modul
• Bewegungsübungen und Meditation
• Wahrnehmungs- und Kommunikationslehre
• Vorbereitung von Klärungsgesprächen “Completion”
• 2 Live-Coaching Calls nach dem Workshop mit einem der Trainer
Unser Tagesrhythmus und Programm
Wir beginnen jeden Tag um 8.00 Uhr mit einer bewussten Bewegungsmeditation, gefolgt von einem gesunden Frühstück um 9.00 Uhr. Um 10.00 Uhr starten wir unsere Morgensitzung mit Gruppengesprächen, gemeinsamen Übungen, Prozessarbeit und Theorie.
Gegen 13.30 Uhr gibt es ein leckeres Mittagessen und eine 3-stündige Siesta am Nachmittag.
Nach der Pause setzen wir unsere Arbeit um 16.30 Uhr mit "Hot Seat"-Arbeit, Unterricht, Meditation, Bewegung oder Tanz und weiteren Paar- und Kleingruppenübungen fort.
Nach dem Abendessen erzählen uns täglich 2 Menschen für etwa 45 Minuten lang die ganze Geschichte ihres Lebens. Wenn der Workshop zu Ende ist, hat jeder Teilnehmer die eigene Lebensgeschichte erzählt und die der anderen gehört. Jeder Teilnehmer erhält außerdem eine Kopie der Videoaufzeichnung der eigenen Lebensgeschichte. Du kannst das Video später mit deinen Eltern, (Ex-)Partnern, Geschwistern, Liebhabern und Freunden ansehen. Die Videos sind eine Möglichkeit, ehrliche Gespräche zu beginnen und deine Vergangenheit hinter dir zu lassen.
Am fünften oder sechsten Tag arbeiten wir für eine Sitzung ganz nackt.
Wir stellen uns vor die Gruppe und sprechen darüber, was wir an unserem Körper mögen und was nicht. Wir erzählen unsere sexuelle Geschichte: wann wir zum ersten Mal entdeckt haben, dass wir ein sexuelles Wesen sind, wann wir zum ersten Mal masturbiert haben, welche sexuellen Erfahrungen wir am liebsten und welche am wenigsten mögen, und so weiter.
Viele Menschen denken vorher, dass der Nackttag eine Art "sexy" Erfahrung ist. Normalerweise ist die Erfahrung alles andere als sexy. Meistens geht es bei der Nacktarbeit um Peinlichkeit, Scham und Leid - und deren Integration. Oft sind die Teilnehmer, die sich vor dieser Übung am meisten fürchten, diejenigen, die am meisten von ihr profitieren!
Dann sehen wir uns gemeinsam die Videos unserer Nacktarbeit an. Einer nach dem anderen sitzt vor einem Fernsehbildschirm und sieht sich sein Video an, während er ein Feedback dazu erhält. Für manche Menschen kann der Prozess, sich selbst nackt auf einem Bildschirm zu sehen, eine größere Konfrontation darstellen als die ursprüngliche Erfahrung, nackt vor der Gruppe zu stehen. Auch hier kann die Bereitschaft, sich der Erfahrung zu stellen und sie zu durchleben, dazu führen, dass die Intensität der mit der Scham/Peinlichkeit verbundenen Empfindungen abnimmt und sich die Perspektive auf das eigene Leben in Richtung Mitgefühl für sich selbst und für andere ändert. Und dann werden wir höchstwahrscheinlich uns selbst und andere für diese Arbeit schätzen und ein erfüllteres Leben mit weniger Scham über uns und unseren Körper führen.
Wie du dir vorstellen kannst, haben die Teilnehmer am sechsten oder siebten Tag sich selbst und einander ziemlich gut kennengelernt. Was dann passiert - und das passiert immer wieder bei sehr unterschiedlichen Gruppen von Menschen - ist jedes Mal so ziemlich dasselbe: Jeder verliebt sich in jeden anderen. Ist das nicht eine tolle Sache?
Wie viel Zeit und Energie wir sonst darin investieren, uns zu verstellen! So zu tun, als wären wir jemand, der wir nicht sind. Wir hoffen, für unsere Leistung und Rolle geliebt zu werden. Was wir eigentlich brauchen ist viel simpler: die Maske fallen zu lassen und unsere Wahrheit sagen.
Ganz wichtig: Bitte melde dich unbedingt vorher bei uns, wenn du eine diagnostizierte psychische Erkrankung hast (z.B. Autismus, posttraumatisches Stresssyndrom, bipolare Störung, Persönlichkeitsstörungen, oder Schizophrenie). Melde dich nicht an, ohne mit uns zu sprechen. Dieser Workshop erfordert ein gesundes Grundniveau an Regulation und Realitätsbezug.
Wichtiges zu den Zeiten:
Wir starten am Montag, den 30. September um 17:00 Uhr.
Wir enden am Dienstag, den 08. Oktober gegen 13:00 Uhr.
Bitte buche deine Reise so, dass du während der gesamten Zeit anwesend bist. Reise bitte so an, dass Du am 17. Februar um 17.00 Uhr eingecheckt und bereit bist für die erste Session. Am letzten Tag arbeiten wir noch für 3-4 Stunden. Dieser Block ist wichtig für die Anwendung von dem Gelernten im Alltag.
Der Workshop ist Alkohol- und Drogenfrei:
Während des Workshops sind Drogen und Alkohol strengstens untersagt (auch in den Pausen und an den Abenden). Eine Missachtung der Regel führt zum sofortigen Ausschluss aus dem Workshop (ohne Rückerstattung der Teilnahmegebühr). Michael sagt dazu: “Wir machen hier Deep-Shit Arbeit. Das passt nicht zusammen mit Drogen und Alkohol.”
Brauchst Du bereits Erfahrung mit Radical Honesty?
Es ist keine vorherige Erfahrung mit Radical Honesty erforderlich. Du musst jedoch unseren Workshop-Vereinbarungen zustimmen: Vertraulichkeit zu wahren, die Wahrheit zu sagen, andere dabei zu unterstützen, die Wahrheit zu sagen, pünktlich und anwesend zu sein, den Trainern zu erlauben, dich zu coachen und danach zu fragen, was du willst.
Verbindlichkeit:
Bitte plane deine Reise so, dass du bei jeder Sitzung anwesend bist. Damit dieser Workshop für dich und alle anderen funktioniert, werden wir alle zustimmen, an jeder Sitzung teilzunehmen, einschließlich der Nacktarbeit, der Körperbewegung, der Meditation und des Erzählens von Lebensgeschichten.
Gruppengröße:
Die Gruppe ist auf 16 Teilnehmer begrenzt. Um dich anzumelden, schreib uns eine Nachricht.
Investition:
Presale: 1.980 Euro (Super limitierte Anzahl!) Ausverkauft
Stark vergünstigt: 2.500 Euro (geringes Kontingent)
Normalpreis: 2.750 Euro
Anzahlung
Zur Reservierung deines Platzes wird eine Anzahlung von 600 Euro fällig.
Stornierungsbedingungen:
Mit deiner Anzahlung meldest du dich verbindlich zum Workshop an und stimmst den Stornierungsbedingungen zu. Es gelten folgende Bedingungen im Falle einer Stornierung.
Solltest du deine Teilnahme bis zu 30 Tagen vor Workshopbeginn absagen, wird keine extra Zahlung fällig. Deine Anzahlung ist in keinem Fall finanziell erstattbar, kann aber auf einen anderen Workshop mit mir übertragen werden (wenn du bis zu 30 Tagen vor Workshopbeginn absagst. Danach verlierst du die Anzahlung).
Bei Absage bis zu 14 Tagen vor Beginn werden 50% der Teilnahmegebühr fällig.
Bei Absage bis zu 7 Tagen vor Beginn werden 70% der Teilnahmegebühr fällig.
Bei späterer Absage wird die gesamte Teilnahmegebühr fällig und in Rechnung gestellt.
Über Michael Kreuzwieser
Michael ist zertifizierter Radical Honesty Trainer. Seine Fokus liegt darauf, sichere Räume für achtsame, authentische und ehrliche Begegnungen zu kreieren.
Er unterstützt Menschen dabei, ein freies, lebendiges und eigenverantwortliches Leben zu führen und mehr authentische Intimität und Verbundenheit zu erleben.
Er bietet intensive 1:1 und Paarcoaching Prozesse, Radical Honesty Seminare & Retreats und sinnliche Forschungsräume in Form von Abenden, Seminaren und Retreats an.
Seine Leidenschaft ist es, Menschen mehr in ihre eigene Verantwortung zu führen, mehr ins Fühlen, in ihr Herz, ihre Lebendigkeit , ihre Sinnlichkeit und Verspieltheit und mit ihrer Intuition und tiefen Weisheit in besseren Kontakt zu kommen.
Ein besonderer Fokus in seiner Arbeit liegt darauf, tiefe Intimität und Verbundenheit zu erfahren, Limitierungen und Muster abzulegen, sich ehrlich und authentisch zu zeigen und sich zu trauen, intensiv zu leben und zu lieben.
Er hat mehrere Jahre im Bereich Körperarbeit, somatisches Coaching, Tantra & Tantramassagen, Körperbewusstsein und Bewegung in Form von Einzelsessions oder Seminare gearbeitet. Er ist ausgebildeter Yogalehrer und im Moment in der Ausbildung zum Gestalt Therapie Praktiker.
“Mein Weg zu mehr Freiheit, Ehrlichkeit und Bewusstsein begann als frustrierter, immer lächelnder, heimlich leidender Diplom Ingenieur im stressigen 45h/Woche Job. Ich war ein richtiger Experte darin, immer nett zu sein, viel und geschickt zu lügen und mich um alle Konflikte herum zu winden.
Ich fühlte mich schon lange sehr einsam und wusste nicht, wie ich es schaffen kann, mich mehr verbunden zu fühlen und mehr Ruhe in meinem Kopf zu haben. Ich konnte mir einfach nicht vorstellen, friedlich mit mir zu sein und mich nicht die ganze Zeit im Kopf fertig zu machen.
Nach Jahren von Yoga und Körperarbeit war Radical Honesty der letzte wichtige Baustein, das größte AHA Erlebnis. Endlich wurde mir klar, dass meine nicht ausgedrückte Wut, mein Lügen und Vermeiden die Gründe dafür waren, dass ich mich angespannt, frustriert und isoliert fühlte. Und die abgefahrene Erfahrung, dass es in meinem Kopf wirklich ruhiger und friedlicher werden kann, wenn ich mich mehr und ehrlicher ausdrücke, meine Gefühle mehr fühle und ich nicht mehr so angestrengt versuche, allen zu gefallen.
Auf meinem ersten Radical Honesty 7 Tage Workshop landete ich 2015, meine ersten längeren Radical Honesty Workshops leitete ich ab 2018, die Trainer-Ausbildung schloss ich 2020 mit meiner Zertifizierung ab.” Michael
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